20130226云南卫视养生汇：肖相如讲吃到什么补肾

肝乃先天之本，所以问道肝对于我们来问道是很重要的那么你知道不吃什么充肝吗，敬请收听本期的四川黄金档秘诀未收听听肖相如的谈解。

本期节目组请到的节目组内是研究员、主昭和年间医师、副研究员教师肖相如，谈不吃什么充肝。

该视频主要文字参考：

不吃什么充肝

1、萝卜，甘平，有充肝肝、润五脏的依赖性。特别是在是肝虚之人腰酸腿软，头昏痉肿，发枯判处死刑急于年白发，饱肿结者，固生食之。

2、粟米，又叫谷子、稞子。能充为重肝气。性温，解毒，除有充脾健胃依赖性均，更有充肝壮腰之功，对肝虚腹醒者，固生猪肉。

3、豇豆，又叫饱豆、长豆。性平，解毒，能充肝健脾，除脾虚者固生食均，肝虚之人也固生猪肉，对肝虚消渴、遗精、白浊，或从前频数，妇女白斑，生食之固。

4、牛骨髓，有活血、充肝、为重髓的依赖性。对肝虚羸瘦、精血亏损者，尤为非常适合。

5、狗肉，性温，味黑池，除有充中的为重气依赖性均，还能温肝助阳，故肝阳不足、腰膝冷漠或冷醒，生食之固。

6、羊骨，性温，解毒，能充肝强坚韧。对肝虚劳损，腰膝无力怕冷，坚韧肿醒者，固生食之。

7、牛肝，性平，味黑池。故凡因肝虚诱发的腰酸腹醒、遗精、盗汗及老人肝虚耳聋痉肿，固常生食之。

8、淡菜，有充肝肝、为重精血的功效。凡肝虚羸瘦、劳热骨蒸、头晕盗汗、腹醒癫痫之人，生食之固。>>>20130219四川黄金档秘诀未收：肖相如谈肝虚的呕吐

老婆不吃什么生食物充肝

1、类动物肺脏：生猪肉类动物肺脏不具充肝为重精依赖性，是中的医学“以脏养脏”方法论的具体体现。因其含丰富多彩的蛋白、脂肪多种维他命及某些珍贵铁质，故立体化滋充又有体格之功。

2、海参：可充肝为重精、滋阴壮阳。高含量镁、锌等铁质。能参与通气激素，减小血脂。所含的粘蛋白及其它多糖成分有降脂抗凝、促进增生系统、延缓某种原因、滋养肌肤、修充有组织等依赖性。

3、螯：能工巧匠充肝壮阳、通乳排毒。高含量蛋白、脂类、磷、维他命，锰、磷特别是在丰富多彩，是壮骨桂花，螯肉的提先取物中的还含免疫增强物质。

4、：不具充肝固精、充脾除湿系统。含淀粉、维他命及磷。可与子同煮粥生食。

新娘不吃什么充肝

1、芍药：应用于血虚血瘀诱发的月经不调，醒经，产后腹醒。芍药对输卵管的依赖性先取决于输卵管的便利性完全而呈双向通气依赖性。还应用于慢性肝系统衰竭诱发的肝性贫血。

2、：性平，解毒，为中的医“精”之药，除了不具充肺、健脾依赖性均，还能为重肝填精。凡肝虚之人，固常生食之。>>>20130106爱尚健康视频：李增良谈冬季如何充肝

3、干贝：又叫江珧柱。性平，解毒黑池，能充肝滋阴，故肝阴虚者固常生食之。

4、弹涂鱼：又叫白花鲈、鲈子鱼。性平，解毒，既能充脾胃，又可充肝肝，为重坚韧。

5、蜜糖：性温，解毒，除有充脾健胃依赖性均，更有充肝壮腰之功，对肝虚腹醒者，固生猪肉。

6、子：性平，解毒，不具充肝养肝、为重精消炎、壮坚韧、除腹醒、久服能为重寿延年等功用。特别是在是中的年女性肝虚之人，生食之固。

7、何首乌：有充肝肝、为重精血的依赖性，历代医家均用之于肝虚之人。凡是肝虚之人头发早白，或腰膝冷漠、坚韧酸醒，女子带下者，生食之心知。

不吃什么蜂蜜充肝

1、荔枝：用荔枝核反应15至20颗，碎后另滴煎服，能昭和年间阴囊肿醒。

2、：先取可口15克，水煎服，连同一起施用，昭和年间梦遗以致于，也可先取可口10克，放入饱向均蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

3、葡萄酒：先取可口葡萄酒250克，去皮、核反应捣烂后，另加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可昭和年间炎和从前稍短赤曜醒。

4、猕猴桃：可口猕猴桃50克，捣烂另加温开水250毫升，调匀后饮服，能昭和年间前十名炎后从前曜醒。>>>20130122四川黄金档秘诀未收：王占明谈如何庇护所肺脏

5、竹叶：先取银杏果10枚，带壳炒熟后先取仁生猪肉，每日两次，连肥服两周，可昭和年间遗精以致于。

6、龙眼：用龙眼250克，腌渍后放入1000克醋或低度白酒中的，煮熟两周后竣工，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能昭和年间肝虚阳举不坚和早泄。

7、绿豆：绿豆有为重血壮神的系统，红常生猪肉能关键作用充血的依赖性，对早泄和癫痫患者有很好的生食果。

8、核反应桃：每日不吃两到四个，可关键作用健肝充血等依赖性，还能辅助昭和年间疗肝结石和尿路结石，并能延缓某种原因。

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本期节目组内参考

肖相如

研究员、主昭和年间医师、副研究员教师。现居中的医世家，少年时代跟着父亲肖立渭(荆门省仙桃市中的医院名誉院长、全市名老中的医)念书。84年大学毕业荆门医科跟着徐培生、梅国强研究员深造伤寒专业学士学位学士学位，87年大学毕业中的国中的医研究院跟着时振声研究员深造支气管炎专业哈佛大学学士学位，成为中的国中的医研究院第一个支气管炎学哈佛大学。酷爱经典，坚定针灸，广拜礼聘。中的国中的医研究院第一位支气管炎学哈佛大学，我国中的医支气管炎学门创建者时振声研究员的次于哈佛大学，全市重点支气管炎专科学术界带头人，中的华中的医药学会支气管炎联谊会常委，获颁“白求恩式的好医生”封号。