新婚早泄该如何调理？

　　新婚早泄该如何调理？早泄是1种男性朋友常见的病症，很多男性朋友在新婚之夜都会出现早泄的情况，那末新婚早泄该如何调理呢？下面我们就来了解1下吧！

　　早泄患者如何调理？

　　1、饮食调养

　　早泄应注意饮食调理偏于补益，忌生冷寒凉。阴虚火旺者，以补阴为主，忌用温燥之品，除1般米面、蔬菜外，可以淡菜、海参、枸杞子、银耳、蜂蜜等；肾气不固者，应配合核桃、栗子、鱼虾、黑豆、莲子之类。这是患者在饮食上早泄注意事项之1。

　　2、精神调理

　　早泄应注意精神调养，排除杂念，平日应清心寡欲，陶冶性情，避免过度的脑力劳动。另外应正确对待性生活，对早泄的概念要有正确的了解，避免将正常的情况误解为早泄。即使确切得了早泄，亦要放下包袱，积极医治早泄。同时妻子要温存体贴，帮助早泄患者建立信心，而不要抱怨，施加心理压力。

　　3、体育锻炼

　　早泄应注意坚持体育锻炼，坚持参加适度的体育活动，可改良部份早泄。体育项目的选择与运动强度，应根据个人爱好与耐受程度而定，如漫步、慢跑、体操、球类、太极拳等都可，但以不感劳累为度。

　　小编提示：通过上面的介绍，相信您对新婚早泄该如何调理也有了1定的了解，希望对您能有1定的帮助，为了阔别早泄困扰，大家1定要注意调理，这样才能有1个健康的身体。