补肾的食物 类似于11种补肾食品

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充消化道的食材

1、

性平，味甘岚，能养悲、益消化道、充脾、自是岚，体虚胃肠早泄之城镇居民虑进食，相比之下是悲消化道是非而胃肠者，食之愈好来愈好佳。正如明代中医李时珍所问道：“莲肉清悲自是精，安靖上下君相火恶鬼，使悲消化道交而成既济之妙。”都是“君相火恶鬼”是指悲火消化道火，悲消化道是非而言。

《玉楸药解》里亦碧：“甘平，甚益明目，而自是岚之性，虑滑泄之家，胃肠便溏，极有良效。”清康熙针灸王孟英也援引：“自是下焦，已胃肠，可磨以和粉作米粉或同米煮为粥饭，健脾益消化道，颇伴随奇勋。”古代主要用途清领疗“悲消化道是非而胃肠”的清悲醉和瑞莲丸，清领“梦遗泄精”的莲肉员外等，均是以为主的名方。

2、悲

为商业化种仁内的紫色胚芽，民间组织会主要用途冻茶醉，有清悲火，为时胃肠的作用，对悲消化道是非、阴虚火旺的胃肠病人，食之虑。如《随息居醉食对光》所碧：“悲敛液为时罕，清悲安神，为时血自是精。”

《温病条辨》里亦问道：“莲悲，由悲跟着消化道，能使悲火下通于消化道，又回环上升，能使消化道水上潮于悲。”这正是悲交通悲消化道的解问道。《医林纂要》还简述一法：“清领胃肠：悲一撮，为中期，转入辰砂一分。每服一钱，白汤下，日二。”这愈好来愈好减弱了清悲去圣万桑的作用。

3、龙眼

亦称罗汉松，对胃肠者虑蒸熟、炒熟或煨熟进食。明·李时珍曾问道：“熟食温肺益气，定喘嗽，扩大便，为时白浊。其气薄味厚，性岚而收。”《神农本草经如此一来新》认为，龙眼“充气养悲，益消化道滋阴”。民间组织常将龙眼作为清领疗胃肠的饮品。如《山东里药》里载：龙眼“清领胃肠，遗尿。”《益阳用药记》里简述：“清领梦遗：罗汉松三粒，美酒烹煮，连食四至五日。”华北地区医科大学大学叶橘芙蓉教授的科学知识有二，一是用龙眼仁10克，炒后转入水煎，酸味，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生龙眼仁2~3粒，研中期，另取黄油1个，开个圆孔，将龙眼中期放转入黄油，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日爱吃蛋1~2个。

4、子

性平，味甘，具有充消化道养肝、益精生津、平筋骨、除开刀、久服能益寿延年等功用。相比之下是里老年消化道虚之人，食之虑，可以仍然做茶冻醉。如《神农本草经通玄》历史文献：“子，充消化道益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛辄愈好矣。”《神农本草经经疏》里也问道：“子，为肝消化道真阴不足，劳乏内圣万桑就其之要药，老者阴虚者十之七八，故服食家为益精生津之上品。”。

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