有那些有效的遗精食疗方式

遗精想必较多朋友都听说过，尤其是年轻男性朋友，在日常生活中或多或少，都会遇到遗精迹象。对于，遗精迹象的呈现，大家没必要过度担心。通常中医认为遗精是由于肾虚造成的。其实，对于已经的早期干预能够选择食疗。哪么，有那些有效的遗精食疗方式?

一、莲子煲猪肚

取莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净后切成小块加入适量的水煲汤，加少许食盐、味精调味品口服。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。

二、三子养精粥

取金樱子、覆盆子各龟头炎0g，五味子15g，粳米50g。先煮上三种药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。

饮食在日常生活中是尤为重要的。遗精早泄，想必较多年轻朋友都听说过。其实，专家意见对于遗精早泄的患者来说，关注自己饮食对病症的恢复是有好处的。哪么，遗精早泄患者的饮食禁忌都有那些?下面大家一起和小编来看一下吧。

一、松子

松子虽好，并非人人皆宜。遗精早泄、脾虚腹泻以及多痰患者比较好不要食用松子。由于松子油性较大，且属于高热量食品，吃得太多会使体内脂肪增加。脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰甚者均不宜多食。

二、茭白

茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏病症、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

三、茯苓苡仁萆粥

茯苓龟头炎0g，苡仁龟头炎0g，粳米50g，萆10g，冰糖适量。先煎萆煮取汁，再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利湿热的功效，用于湿热下注所致的遗精。

四、核桃猪肾

核桃仁、杜仲各龟头炎0g，猪肾(猪腰子)1具(剖开，去膜，洗净)共入锅中加水同煮。炖熟后加少许细盐食用。连服1周有效。主要功效滋阴补肾固精，用于肾虚所致的遗精滑泄。

五、芡实核桃莲子粥

芡实研粉50g，核桃仁(上锅文火炒焦研粉龟头炎0g，莲子肉龟头炎0g(先用温水浸泡20分钟)，大红枣10枚(生去核)。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖口服。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的遗精。

以上就是关于遗精的食疗方的讲解了，另外，还有一种运动治疗方式也较为好，但具体的运动方式须要有专业的掌握，另外，无论是针对那一种遗精的治疗，都须要以原因为基础，就治疗遗精的本质来说，都是以排除原因为主要治疗手段，其他方向只是辅助。