男人阳痿竟是吃出来的 三种常吃的食物是祸首

　　不举相信是所有男性朋友最不愿意得的1种疾病，1旦是出现不举会使得男人在生活中抬不头，而且男人不举对家庭来讲是致命的，虽然有的时候妻子口头说不在意，但是没有1名女性内心当中在面对这类事情的时候是开心愉悦的。男性不举用百姓的话来讲就是阳痿，而致使阳痿的缘由有很多，特别是饮食方面的因素，对男性的影响甚大。

　　榜首：肥肉

　　后果：让男人不举缘由：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午饭肉）让你没法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮！措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎！1直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确切证明了这1传统说法。2⑶个牡蛎便可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物资来源。锌会让男人“性”致勃勃！

　　第2名：高脂牛奶

　　后果：易得前列腺癌缘由：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%！每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素d的水平。维生素d除作为1种重要的营养素，还是1种能避免前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食品、黄豆类食品和蔬菜水果。

　　第3名：精面粉

　　后果：让男人不举缘由：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的进程中，锌元素会损失4分之3，而对性欲的培养和生殖的健康，锌恰正是相当重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，1份高锌含量的饮食有助于避免前列腺增生。措施：少吃精粮，多食粗粮！

　　结语：生活中有很多食品都会使得我们身体会出现1些不良的状态，所有我们就更要在饮食上去了解的更多，而且这3种食品以外，专家指出，黄豆比较好男人也要少吃1些。由于黄豆当中含有1些雌激素，如果吃的过量，那末就会让体内雌激素水平上升，所以，男性的性征就会遭到影响。但是，黄豆不是不能吃，只是需要控制1下食用量。